Séjours bien-être autour de la naturopathie
Séjour No Stress
Ce séjour No Stress vous est proposé pour vous aider à apaiser votre esprit, à lâcher-prise sur votre quotidien, à vous ressourcer et ainsi retrouver un équilibre psychologique - mais également physique - mis en berne par le stress.
L'organisme n'est pas fait pour être stimulé de manière régulière et à haute intensité sur une longue période, de vivre dans un rythme de vie effréné ou de devoir gérer ces pensées qui tournent en boucle constamment dans votre tête. A la longue, l'organisme se fatigue, c'est le surmenage ou pire encore le burn-out. Ce séjour est donc un moment idéal, une parenthèse, afin de prendre soin de vous et donner la possibilité au corps de se détendre, se reposer et se régénérer.
Je vous ai concocté ce séjour avec l'envie de vous aider à diminuer votre état de stress durant ce long weekend. Mais pas seulement ! Avec les clés naturopathiques que je vous donnerai, vous pourrez également repartir avec des conseils et nouvelles habitudes à mettre en place dans votre quotidien.
En effet, la naturopathie s'appuie sur 3 techniques majeures, visant à améliorer l'hygiène de vie globale par des moyens naturels :
- manger sainement pour apporter tous les nutriments nécessaires à la bonne santé et être moins sensible au stress
- bien se porter au niveau physique et mettre son corps en mouvement afin d'éliminer le trop plein
- être équilibré et apaisé au niveau mental et émotionnel pour gérer plus facilement le quotidien
La naturopathie repose aussi sur d'autres techniques en lien avec les pratiques de l'eau, des plantes, des huiles essentielles, des massages...
Ce séjour vous propose donc un programme vous initiant à toutes ces approches naturelles pour réduire votre stress quotidien.
Pour qui ?
Ce programme est fait pour vous si :
- vous ne réussissez plus à trouver un moment pour vous car les journées passent trop vite, et les weekends encore plus
- vous avez le sentiment d'être dépassé par les responsabilités du quotidien
- vous vous sentez continuellement tendu au niveau physique et émotionnel
- vous ne réussissez plus à dormir sereinement et votre sommeil est perturbé
- vous vous sentez oppressé, à bout de souffle, fatigué
- vous vous sentez facilement irritable
- l'ambiance générale sanitaire vous angoisse
... ou tout simplement si vous avez besoin et envie d'un break dans un lieu calme, en pleine nature, loin de votre quotidien.
Les repas
Son restaurant gastronomique allie cuisine locale et gourmandise avec une vue surplombant le Golf de Seignosse. Les plats proposés mettent à l’honneur les spécialités régionales.
Les repas comprennent :
- un petit déjeuner-buffet le matin
- un déjeuner végétarien avec plat et dessert, plus thé ou café
- un dîner végétarien avec plat et dessert, plus thé ou café
La nourriture est de saison et bio sinon issue de l'agriculture raisonnée.